„One-Pot“ – Reis-Zucchini-Pfanne
Zutaten für 4 Personen
190g Reis
400g Zucchini
1 gelbe Paprika
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Dose gehackte Tomaten (400g)
4 EL Olivenöl
400ml Brühe
250g Fetakäse
Pfeffer aus der Mühle
frische Kräuter
evtl. 2 EL Ajvar
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Das Olivenöl in einer großen hohen Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin anschwitzen. Zucchini und Paprika waschen und würfeln. Zusammen mit der gepressten Knoblauchzehe dazu geben und ca. 5 min braten lassen. Den rohen Reis hinzufügen, pfeffern und weiter ca. 5 min braten lassen.
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Mit 400ml Brühe und den gehackten Tomaten ablöschen und frische Kräuter nach Belieben hinzufügen. Aufkochen lassen, dann mit Deckel bei kleiner Stufe ca. 30 min köcheln lassen – dabei immer mal wieder umrühren und sollte die Flüssigkeit nicht ausreichen noch einmal etwas Gemüsebrühe unterrühren.
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Wenn der Reis gar ist, den gewürfelten Käse hinein rühren und kurz verlaufen lassen. Schmecken lassen :-)